中新網香港6月29日電 經中央軍委批準，中國人民解放軍海軍山東艦航母編隊將于7月3日至7日訪問香港，期間編隊艦艇面向香港市民開放參觀。中國人民解放軍駐香港部隊(簡稱“駐香港部隊”)28日晚發布《海軍山東艦航母編隊訪問香港對外開放公告》(簡稱“公告”)。

　　根據公告，山東艦、湛江艦、運城艦將于7月5日至6日面向香港居民開放。本次艦艇開放活動，通過駐香港部隊官方微信公眾號“香江礪劍”線上發放參觀票10000張，其中：山東艦2000張，湛江艦、運城艦8000張。6月30日起每日10時、15時、20時開始預約，約滿即止。

　　艦艇開放內容包括：在指定區域參觀山東艦及戰斗機、直升機等艦載武器裝備，觀看訓練展示。參觀湛江艦、運城艦及艦載直升機等武器裝備，觀看訓練展示。

　　公告顯示，山東艦停泊于西面2號錨地，參觀市民需在中環1號碼頭接受安檢后，搭乘駐香港部隊統一安排的接駁船前往錨地登艦參觀。湛江艦、運城艦停泊于昂船洲軍港，市民可自行前往昂船洲軍營接受安檢后入營參觀，位于昂船洲軍營的駐香港部隊展覽中心同時面向市民開放。

　　公告提醒，香港市民預約時須實名登記姓名、證件號碼等身份信息，確保一人一票。預約人與參觀人身份信息須保持一致，否則無法登艦參觀。市民登艦參觀前須憑預約所用的有效身份證件原件和電子二維碼到安檢處兌換紙質參觀票，接受核驗和安檢后方可登艦參觀。參觀票為登艦參觀憑證(非賣品)，不得轉讓他人。(完)

　　中新社南寧6月29日電 題：臺灣青年一把剪刀邕城開創“頭”等事業

　　中新社記者 蔣雪林

　　夏日午后，在廣西南寧市青秀區的一間發廊里，臺灣青年馬克的剪刀精準落下，發絲簌簌飄散。

　　當顧客李曼銥提及自己從未燙染、發質超直時，馬克迅速給出方案：胸上長度、柔順處理、耳垂起燙出機械曲線，甚至細致到建議她“吹發時往前推，矯正因長期扎發而后移的發際線”。一場原本簡單的剪發，演變為涵蓋臉型分析、發質矯正、風格定位的深度設計。

　　馬克在接受記者采訪時表示，他的剪刀緣起于臺灣西門町。15歲那年，他通過“建教合作”項目踏入美發行業。“許多人覺得‘讀不好書才做美發’，其實美發的門檻并不低。”馬克表示，發型師如同建筑師或服裝設計師，需融匯美學、心理學與精細技術。從業者若未經規范訓練，極易被市場淘汰。

　　入行18年，馬克不斷追蹤全球潮流與技術革新。8年前，他與合作伙伴在南寧市青秀區中柬路開了一家美發店。匠心和專業的服務理念，贏得了眾多顧客的認可，如今他們在南寧已開辦三家連鎖門店。

　　在馬克的工作哲學中，溝通是設計的前奏。“妹妹，你通勤常穿這類知性衣服嗎？”為李曼銥設計前，他細致詢問生活場景與偏好。他習慣先勾勒顧客的“生活圖譜”：職業屬性、日常穿搭、特殊場合需求。“一個要去旅游的客人，我會想她拍照時回頭擺發的弧度，發尾該是U型還是V型才能襯出肩線。”馬克視每個發型為一次獨特創作，需與顧客達成深層共識。

　　這種“走心”溝通，讓李曼銥非常認可馬克的服務。“馬克給予顧客個性化的設計，讓我很滿意。”她說。

　　“客人帶著期待坐下，我要讀懂他們未說出口的需求——或許是求職面試的助力，或許是婚姻生活的一抹亮色。讓人自信漂亮，就可能改變她一段人生軌跡。”馬克說。

　　深耕線下的同時，馬克敏銳地將剪刀“揮向”線上。他運營自媒體賬號，展示設計過程與理念，粉絲遍布各地。通過粉絲聯動做“全國巡剪”計劃，線上引流反哺實體，打破地域限制，為傳統手藝注入新流量。

　　長時間站立與飲食不規律，讓馬克的腰和腸胃積累了很多毛病。一個復雜設計耗時達十幾小時，染發時，等待藥水變干的間隙才能匆匆吃飯。“客人的服務體驗必須完整，我們得扛著。”馬克說。

　　對于這份職業，馬克滿是成就感：“每天遇見不同的人，創造不同的美。”如今他早已視南寧為家，聊起廣西當地美食，他笑言：“吃過南寧的老友粉，鐘情柳州螺螄粉，熟悉桂林街頭本地人才知道的米粉老店。”這份對廣西風物的熱愛與融入，讓他的創業路走得扎實而溫熱。

　　從臺灣到廣西南寧，馬克以一把剪刀“剪”出跨越海峽的美發事業版圖。(完)

　　中新網北京6月28日電(趙方園)熱熱熱！連日來，全國多地開啟“炙烤”模式。專家提醒，高溫天氣，需謹防中暑，有5件事更是不能做。

　　中暑有哪些癥狀？

　　首都醫科大學宣武醫院急診科主任醫師賀明軼接受中新健康采訪時表示，高溫天氣，當出現頭暈、惡心嘔吐、注意力不集中、乏力、大汗、口渴等癥狀時，就可能是中暑了。

　　一旦出現相關癥狀，可按照以下方法處理：

　　1.迅速離開高溫、高濕、封閉的環境，前往通風陰涼的地方；

　　2.適量飲用一些清涼的飲料，例如電解質水或淡鹽水；

　　3.如果出現重癥中暑，體溫明顯升高，可以使用冷水浸浴、冰袋冰敷或冷毛巾擦拭身體以幫助降溫。

　　日常生活中如何預防中暑？

　　1.避免長時間處于高溫高濕環境。

　　2.在室內要注意通風，保持適當溫度和濕度。

　　3.盡量避免日光直曬時間較長。

　　4.日常要注意補充水分。

　　5.飲食要清淡，避免辛辣刺激。

　　6.作息要保障，避免熬夜。

　　這些人要注意防范熱射病

　　“熱死了”可不是一句玩笑話。中暑的癥狀由輕到重，分為了先兆中暑、熱痙攣、熱衰竭以及熱射病四類。熱射病一旦發作，若未及時處理，死亡率極高。

　　賀明軼提醒，高溫暑濕環境下人容易出現不適，若出現意識障礙、高熱、頭痛、抽搐等癥狀，就有可能是熱射病。其中，熱射病分為兩種類型：

　　一是勞動型熱射病患者，多為中青年，像運動員、建筑工人、環衛工人等，他們因長時間處于高溫高濕環境加之有體力活動而易患病。

　　二是經典熱射病患者，包括體弱者、患有慢性疾病者、老人、肥胖者、孕產婦以及嬰幼兒等，其因自身疾病或生理狀態，體內熱應激反饋機制受到影響，進而容易患病。

　　高溫下有5件事不要做，否則可能有生命危險：

　　1.狂吹空調

　　從熱氣騰騰的室外進入室內，對著空調猛吹，雖然身體會感覺舒爽，但這種冷熱交替的刺激會使血管迅速收縮或擴張，從而引發血管痙攣、血壓波動，甚至誘發心肌梗死或心絞痛。

　　2.猛喝冰水

　　在高溫環境下，特別是劇烈運動后，人體血管處于擴張狀態，此時突然喝大量冰水或冷飲，會導致血管收縮，血壓急劇上升，有可能引發冠狀動脈、腦血管等發生痙攣。

　　3.高溫環境下劇烈運動

　　高溫環境下劇烈運動會導致體溫迅速升高，產熱增加，相對人體散熱能力下降，從而增加中暑的風險。

　　高溫下大量出汗會導致水分和電解質(如鈉、鉀)的流失，從而引發脫水和電解質失衡。而且在高溫下心臟需要更加努力地工作以維持血壓和血液循環，劇烈運動會增加心臟的負荷。

　　4.出汗后立即洗冷水澡

　　出汗后，人體處于代謝活躍、體溫升高的狀態。此時如果立即洗冷水澡，冷水的刺激會使皮膚血管迅速收縮，導致回心血量增加，心臟負擔加重。

　　5.熬夜

　　天氣炎熱時心跳容易加快，長期熬夜會增加心血管負擔，增加心肌缺血、心絞痛等風險。(完)